밥을 먹으면 너무 많이 먹어서 걷기도 힘들어요
제가 평소에 보면 밥을 남들보다 너무 많이 먹는 거 같은데요 밥을 먹고 걷기도 힘들 정도로 밥을 먹는데 너무 고민스러워요 어떻게 해야 밥을 적게 먹을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 잘먹는것도 좋지만 딱 적당량을 준비해 주세요. 얼마만큼은 인지는 모르지만 식사량 조절하는것도 좋을것 같아요.
칼로리 확인하고 드시구요.
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제가 평소에 보면 밥을 남들보다 너무 많이 먹는 거 같은데요 밥을 먹고 걷기도 힘들 정도로 밥을 먹는데 너무 고민스러워요 어떻게 해야 밥을 적게 먹을까요?
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 잘먹는것도 좋지만 딱 적당량을 준비해 주세요. 얼마만큼은 인지는 모르지만 식사량 조절하는것도 좋을것 같아요.
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