건강관리
엄마가 도라지청보내 왔던데 몸에좋은건가요?
시골에 계신 엄마가 도라지청을 보내왔던데 우리몸에 좋은건지가 궁금합니다. 혹시 아시는 전문가님 계시면 답변부탁드립니다.~
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
도라지 청은 기본적으로 기관지나 목건강에 도움을 주는 효능이 있습니다.
그리고 감기나 폐 건강에도 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
도라지에는 사포닌 성분이 풍부하여 환절기 기관지 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.