안녕하세요. 진호성 의사입니다.
질문자님의 현재 상태를 직접 보고 진단한 것이 아니기에 구체적인 답변드리기 어려운 점 양해 바랍니다.
장시간 앉아 있을 경우나 자세가 좋지 않을 경우 허리와 골반에 하중이 집중되어 통증이 생길 수 있습니다. 스트레칭을 하여 허리와 골반에 쌓인 피로도를 낮추는 것도 좋지만 꼬리뼈와 허리 통증이 지속된다면 '허리디스크', '척추관협착증', '꼬리뼈증후군' 등 척추 질환일 수 있으니 정형외과 전문의를 통해 현재 상태를 정밀 진단 받아보실것을 권유 드립니다.
빠른 쾌유를 기원드립니다.