고민상담
월요병을 어떻게 해결할 수 있을까요?
제가 평소에 보면 남들보다 월요병이 심한 거 같은데요 일요일 오후부터 기분이 너무 우울하고 스트레스도 많이 받아요 어떻게 해야 극복할 수 있죠?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
일걱정보다는
낼 아침 차를 준비해 직원분들께
나눠주시고
점심때 누구랑 함께 할건지 등을
먼저 짜보세요
마음이 즐거워 야 하루가 즐겁죠
안녕하세요. 보랏빛비쿠냐170입니다.
그건 월요일이 다가오는데 집에 있다보니 생각이많아져서 그럴꺼예요. 자신이 가장 좋아하는 취미생활을 밤늦게까지해보세요!
안녕하세요. 작은숲제비25입니다.
월요일에 기분좋아질수있는 일을 만들어보세요. 친구나 아니면 지인과의 약속을 만들어보는것도 좋겠죠
안녕하세요. 길례씨입니다.
저는 일요일에 월요일 할일을 다 준비 해놓는편이에요.
입을 옷, 할 일 적어두고, 10시 이전에 일찍 잠을 자는 편이거든요.
월요일에 최대한 사소한 것으로 스트레스 받지 않게 해요. 월요일만 무난히 넘기면 그 한주는 부드럽게 넘어가더라구요.
혹시 도움 되셨으면 추천 부탁드려요.