화장지보다 비데를 사용하는 것이 더 위생에 좋나요?

집에 비데가 있어도 저는 비데 사용하는게 잘 안맞고 찝찝해서 잘 안쓰는데 화장지 사용보다 비데가 위생이나 항문건강에 더 좋나요??