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마른사람도 군대를 갈수 있나요...?

안녕하세요 저는 19살인데요

제가 내년에 군대갈 준비를 해야하는데

신체가 너무 마르고 힘도 없고

그래요...

근데 이렇게 힘이 없는데 군대가서

훈련을 제대로 받을 수 있을지 모르겠어요..

그리고 제가...어디가 문제가 있는지는

모르겠는데 헬스장가서 트레이닝 받아가면서

여러 운동을 시도했지만 근육이 커지지 않아요

유전인지는 모르겠는데

7개의 답변이 있어요!

  • 디스맨-Q847

    디스맨-Q847

    아는 사람도 군대를 갈 수가 있습니다. 마른 사람도 그런데 만약에 진짜 지나치게 마른 경우에는 군대가 면제되거나 또는 사회 복무 요원으로 가기도 합니다. 그래서 그 체중 기준을 한번 확인해 보세고 계산해 보세요. 그리고 마르면 군대에서 힘들 수 있겠지만 주변에서 그것을 고려해서 배려해줄 수도 있습니다

  • 언제나웃는핫도그

    언제나웃는핫도그

    마른 사람도 군대 갈 수 있습니다
    다만, 신체검사 때 BMI (체질량지수) 기준이 있어서, 너무 저체중이면 면제나 보충역(사회복무요원) 판정을 받을 수 있습니다.

    2024년 기준으로는 보통 BMI가 16 미만일 때 4급(보충역)이나 5급(면제) 판정이 나옵니다. BMI가 16 이상이면 현역(1~3급)이나 사회복무요원(4급)으로 분류될 수 있습니다.

    즉, 마른 편이어도 기준선 이상이면 현역으로 입대 가능하고, 너무 심하게 저체중일 때만 제한이 생기는 겁니다.

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    마른 사람도 군대 갑니다.

    체지방률이나 체중이 일정 기준 이하면 보충역 판정을 받을 수는 있습니다.

    그러나 단순히 마르기만 한 것이 아니라 건강 상태, 은육량, 기능 저하 여부까지 함게 고려되기에 어지간히 마르지 않고서는 현역으로 갈 수 있습니다.

  • 노란누에137

    노란누에137

    체력은 조금씩 개선될수 있는 부분이니 너무 걱정 하지 않으셔도 됩니다 현재 체력이 부족하다고 해서 훈련을 못 따라가는 것은 아닙니다. 체력을 기르는 과정도 중요한 경험이 될 거예요

  • PEODCQ

    PEODCQ

    군대는 우리나라 남성이면 누구나 한번은 가야할곳인데요 우선 군대에

    면제기준은 몸무게가 45키로 미만 그리고 123키로 이상 이면 면제가

    되는것으로 알고 있구요 그리고 BMI 지수가 16미만 35이상이면 면제가

    되는것으로 알고 있습니다

  • 매우새로운소라게

    매우새로운소라게

    마른정도가 어느정도냐에 따라 공익근무요원으로 빠질수도있는 부분이긴 합니다.

    체중미달로 현역이 아닌 4급 보충역을 받는 조건은 체질량지수(BMI)가 16미만인 사람들에 한해 4급보충역으로 빠지는것으로 알고있습니다.

    BMI계산기를 링크로 올려드릴테니 들어가셔서 자신의 키와 몸무게를 입력후 질문자님의 체질량지수가 16미만이 맞는지 부터 확인하시면 병역여부를 어느정도 파악하실수있을겁니다.

    나의 체질량지수(BMI) <이곳입니다.

  • 잠자는다람쥐291

    잠자는다람쥐291

    현역판정시 BMI지수를 기준으로 복무판정을 받습니다.
    BMI에서 저체중등급이 나오시지 않는다면, 군대 다녀오실 수 있습니다.
    마른체형이시라면, 군 입대후 개인의 체력수준에 맞춰서 훈련을 해주기도 하니, 크게 걱정하시지 않으셔도 괜찮을 것 같습니다.
    응원하겠습니다.