눈밑이 많이 떨리면 마그네슘 영양제를 먹으라고 하던데 그 이유가 무엇인가요?
눈밑이 떨릴 때, 마그네슘은 어떤 원리로 효과를 내는 건가요?
안녕하세요. 온화한독수리166입니다.
눈및 떨림은
대부분 수면 부족이나 피로누적 마그네슘 등
전해질 불균형으로 생기는 경우가 많다고 합니다.
마그네슘은 우리 몸의 근육을 안정시키는 근육 안정제 역할을 하는데
마그네슘이 부족하면 우리 근육의 안정이 깨지면서
특히 안면에 경련이 일어날수 있어
마그네슘을 복용하라 추천합니다.
안녕하세요. 레드스톤입니다.
눈 밑이 떨리는 증상의 원인은 다양하지만, 마그네슘 부족이 주요 원인 중 하나입니다.
마그네슘은 근육의 수축과 이완에 관여하는 미네랄로, 부족할 경우 근육이 과도하게 수축하여 눈 밑이 떨릴 수 있습니다.
안녕하세요. 금동보안관입니다. 제가 알기로는 마그네슘 효과가 눈밑이 떨릴때 좋다고 알고 있습니다. 저도 가끔씩 눈밑이 떨리는데 마그네슘 먹고 효과를 보았습니다.
