지방을 너무 적게 섭취하는 어떤문제가 생기나요?

Question

보통 지방을 많이 섭취하면 비만이나 다른문제를 초래하는 경우가 많은데

지방을 너무 적게섭취해도 우리몸에 어떤 문제가 생기는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

지방을 먹지 않으면 지방과 함께 섭취해야하는 비타민 A D E K 부족으로 야맹증 불임 우울 근육통 손톱 및 혈전 치은염 등을 겪을 수 있다고 합니다