요즘따라 머리가조금씩 빠지는것같은데 어떻게해야하죠?

M자 탈모정도는 아닌데 평소 보다 많이 빠지는 느낌이 들어서요 ..

탈모인가 싶기도하고 아닌것같기도해서 고민이 너무 많은데요 혹시

탈모예방 할려면 어떻게해야할까요