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꾸준한하마282
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집중력을 높여 주려면 어떤 식단이나 음식이 좋을까요?

집중력을 높여 주려면 어떤 식단이나 음식이 좋을까요?

아이들 공부할때 집중력을 좋게 하려고 합니다. 어떤 식단이나 음식을 먹어야 좋을까요?

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1개의 답변이 있어요!
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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    집중력에 좋은 음식으로는 뇌 혈관에 도움이 되는 바나나 호두 아몬드 같은 견과류

    블루베리 요구르트 등이 도움이 됩니다