건강관리
집중력을 높여 주려면 어떤 식단이나 음식이 좋을까요?
집중력을 높여 주려면 어떤 식단이나 음식이 좋을까요?
아이들 공부할때 집중력을 좋게 하려고 합니다. 어떤 식단이나 음식을 먹어야 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
집중력에 좋은 음식으로는 뇌 혈관에 도움이 되는 바나나 호두 아몬드 같은 견과류
블루베리 요구르트 등이 도움이 됩니다
집중력을 높여 주려면 어떤 식단이나 음식이 좋을까요?
아이들 공부할때 집중력을 좋게 하려고 합니다. 어떤 식단이나 음식을 먹어야 좋을까요?
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집중력에 좋은 음식으로는 뇌 혈관에 도움이 되는 바나나 호두 아몬드 같은 견과류
블루베리 요구르트 등이 도움이 됩니다