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갈라드리엘
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하반신마비환자가 칼로리를 소모할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?

하반신마비환자가 칼로리를 소모할
수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
누워서, 앉아서 먹기만 하다보니
살이 엄청 쪘습니다.
특히 뱃살이 엄청 쪄서 살을 빼고 싶은데,
하반신과 오른팔도 마비인데요.
그래서 왼팔한팔로 세라밴드로
시티드로우, 덤벨프레스,
덤벨풀오버하고 있습니다.

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