생활
정신적인 안정과 행복을 위한 일상적인 습관이 있을까요?
정신적인 안정과 행복을 증진하기 위한 간단한 습관이나 활동이 있을까요? 마음의 건강을 챙기는 각자의 노하우를 알려주시면 감사하겠습니다^^
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 눌린감자도리도리271입니다. 저는 안정감과 피로감 등을 없애기 위해 아침에 조깅을 하거나 저녁에 산책을 하는 편입니다! 바람 쐬면 기분도 좋아져요!!
정신적인 안정과 행복을 증진하기 위한 간단한 습관이나 활동이 있을까요? 마음의 건강을 챙기는 각자의 노하우를 알려주시면 감사하겠습니다^^
안녕하세요. 눌린감자도리도리271입니다. 저는 안정감과 피로감 등을 없애기 위해 아침에 조깅을 하거나 저녁에 산책을 하는 편입니다! 바람 쐬면 기분도 좋아져요!!