체지방량(BMI)은 몸무게를 신장의 제곱으로 나눈값이라고 하는데 이렇게 계산 했을 때 남자인 경우와 여자인 경우 정상 수치는 얼마인지요?
안녕하세요. 오늘부터시작입니다.
체지방의 정상적인 수치는 성별, 연령, 체질량지수(BMI) 등에 따라 다르기 때문에 일반적으로 정확한 수치를 말씀드리기는 어렵습니다.
그러나, 일반적으로 성인 남성의 경우 체지방률이 15 ~ 20% 이내, 여성의 경우 20 ~ 25% 이내인 것으로 알려져 있습니다.
