친구의 하소연이나 쏟아내는 감정을 받아주기가 힘들 땐 어떻게 해야하나요?

친구가 힘든일 있거나 할 땐 고민을 종종 들어주곤 했는데, 이게 심해지면서 기분이 나쁘거나 힘든 그런 감정들을 저에게 쏟아내고 전가시키는 듯한 느낌이 들 때가 많네요.

약간 저도 그 친구를 보기만해도 감정적으로 지쳐서 제대로 그 힘듬을 들어주지 못하는데 이럴 땐 어떻게 하는게 현명할까요?

그렇다고 그 친구와 영영 멀어지고 싶진 않은데, 우선 거리를 두는게 좋을까요?