마음의 여유가 없어 친구의 고민을 들어주기 힘들 때 어떻게 해야 할까요?

Question

여러가지의 문제로 제가 현재 마음이 지친 상태인데 친구가 저에게 계속 감정을 털어 놓아요. 그 친구는 얘기 할 사람이 저밖에 없고 그 친구도 힘들어서 저에게 털어 놓는건데 거기다대고 제가 들어주기 힘들다고 말할 수도 없고, 저도 이게 한두번이 아니다보니 지치고 힘들어서 티는 나지 않을 정도로 회피한 적이 있는데 그런 제 행동을 친구도 눈치챘을 것 같다는 생각도 드네요. 전 그 친구가 싫은게 아니라 다만 지금 제 마음에 여유가 없을 뿐이고 그래서 저에게 감정을 다 쏟아 붓는 그런 행동이 힘든 건데, 말하지 말라고 할 수도 없고 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

친구분과 진지하게 대화를 나눠보시기바립니다

대화없이 추측으로는 오해만 쌓이기 마련입니다

대화를 통해 다시 좋은 사이가 되길 바랍니다

Answer 2

그러면 걱정되시면 조심스럽게 상담소를 말씀을 드려보고 같이 가주세요. 처음에는 두려워서 못 갈 수 있어요. 적응되면 본인이 약을 먹든 상담을 받지 할 거예요..