덜 물리는 단백질 섭취원이 뭐가 있을까요?

운동을 꾸준히 하면서 단백질도 같이 섭취하고 있습니다. 닭가슴살을 가장 많이 먹긴하는데 너무 물려서 다른 것을 찾아보려는데 어떤게 있을까요?