갑상선의 혹과 김, 미역이 연관이 잇는건가요?

Question

김과 미역을 평소 즐겨 먹고 있는데 갑상선 혹에 자극을 줄 수 있다고, 섭취를 최소화하라고 해서요. 실제로 음식으로도 혹을 자극 할 수 있는건지요? 음식으로 섭취되는건 소량아닌가요?

Answer 1

안녕하세요.

일반적으로 김, 미역, 톳 등에는 요오드가 다량 함유되어 있습니다.

다른 식품 원료에 비해서 많이 들어 있기 때문에 소량 섭취해도 다른 것에 비하면 다량 섭취한 것과 마찬가지 입니다.

요오드는 갑상선의 호르몬 생성에 도움을 줍니다.

그러나, 요오드를 과량 섭취할 경우 갑상성의 기능을 더욱 과하게 향상시키는 경항이 있습니다.

그래서 갑상선 혹 등을 자극 할 수 있는 여지가 매우 높습니다.

요오드가 부족할 경우에는 권하지만,

요오드로 인해서 갑상선의 특정 혹 등이 자극되면 해조류의 섭취를 상당량 줄이라고 권하는 것입니다.

감사합니다.