소근육과 대근육의 운동 방법은 다른가요?

사람의 몸엔 소근육과 대근육이 있다고 알고있는데요 소근육과 대근육의 운동방법은 각각 다르다고 알고있는데 정말 소근육과 대근육의 운동방법은 다른가요?