성인40대초반 영양제 추천부탁드립니다
비타민 영양제를 꾸준히먹을려고 노력하고있느데 작안먹어지게되네요
어떤거를 먹어야할까요?괜찮은제품있으면 추천부탁드립니다
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
40대 여성의 경우 비타민D, 칼슘 영양제를 복용해주시는 것이 권장됩니다.
추가적으로 혈압이 높으신 경우라면
높은 혈압을 감소시켜주는 것으로 알려진 코엔자임Q10 복용도 고려해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
40대 초반인 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 추가로 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있기에 권장드립니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고함량비타민b군이나 마그네슘이 들어간 성분이면 좋겠네요.
장이 안좋으면 유산균, 혈액순환이 안되면 오메가3 등 여러가지가 있습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
평소에 본인이 식사로 잘 못챙기거나 생활습관상 부족해질만한 영양소를 우선적으로 보충하셔야 합니다.
잘 모르시겠다면 비타민b군, 미네랄 복합제, 유산균 정도는 그냥 드세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민B군이 고함량으로 들어있는 약으로 매일 드시면 좋을것 같아요.
약국에 가서 상담을 받고 좋은 제품으로 구입하세요.
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