바른자세를 유지하는 팁이 있을까요?

바른 자세를 유지하기 위해서 지켜야할 팁이나 습관이 있을까요?

무의식 적으로 고개를 빼거나, 허리가 굽어질때 어떻게 고쳐야 할까요?