바른자세 유지하는 팁이 있나요?

자세를 잘못하게 되면 디스크나 거북목 등을 유발하게 되는데. 이걸 예방하기 위해서는 바른자세를 해야하잖아요? 그런 자세를 유지하는 팁엔 무엇이 있나요?