바른자세를 유지할 수 있는 꿀팁이 있는지 궁금합니다

안녕하세요 자세가 바르지 않아 몸이 아픈거 같아서 그러는데요 어떻게 바른 자세를 유지를 하면 좋을지 꿀팁 주시면 감사하겠습니다!