맥주효모와 비오틴을 직접 먹는것 중 어떤것이 효과가 있을까요?
맥주효모에는 비오틴성분이 들어있어서 탈모 예방에 효과가 있다고 하는데 그러면 맥주효모를 먹는것보다 비오틴 영양제를 먹는게 더 효과가 있는건가요? 시중에는 맥주효모도 판매하고 비오틴도 판매하고 있어서 어느것을 사야할지 고민이네요.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘 다 드시는 게 좋습니다
맥주효모와 비오틴은 각각 머리나 손발톱 영양에 필요한 물질로서
애초에 단백질, 비타민이 다른 영역에 속하기 때문에 같이 드셔도 됩니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맥주효모에는 비오틴성분이 들어있어서 탈모 예방에 효과가 있다고 하는데 그러면 맥주효모를 먹는것보다 비오틴 영양제를 먹는게 더 효과가 있는건가요?
☆ 절대적 비교는 아니나 맥주효모에는비오틴 + 셀레늄과 베타카로틴등 이외 10여종의 성분이 더 들어있어 비오틴,단독보다 더 좋다라고 그렇게 볼 수도 있어요
시중에는 맥주효모도 판매하고 비오틴도 판매하고 있어서 어느것을 사야할지 고민이네요.
☆ 둘 중 하나만 ㅡ 너무 과량 복용시 통풍 위험 있어요(통풍환자는,금기)
