눈에 냉찜질 해주면 눈 피로 회복에 도움이 되나요?

눈에 냉찜질을 해주면 혹시 눈 피로 회복에 도움이 되는지 궁금해요. 냉찜질을 하는게 좋은지 아니면 온찜질을 하는게 좋은지 궁금해요.