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1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    음... 제가 종종 해먹는 방법으로는

    샐러드 믹스에다가
    닭가슴살과 두부를 갈아서 서로 뭉쳐서 구워 먹는데요

    이게 단백질이 높고 칼로리는 낮아 좋답니다.