한참 시중에 나오고 있는 월동무에는 어떤 영양소가 있나요?

Question

안녕하세요 ~

한창 시장에서 찾아보기 쉬워진 월동무는

달달한 그 맛으로 인해서 자주 찾아 먹는 것 같은데

이런 월동무에는 어떤 영양소들이 들어있는 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

월동무에는 필수아미노산. 미네랄. 엽산. 비타민C. 아밀라아제. 프로테아제 소화 효소. 식이섬유. 비타민 등이 포함되어 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

무에는 여러 가지 영양 성분이 들어 있습니다 비타민 A 비타민 C 칼슘 칼륨 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.

우선 달달한 이유가 포도당과 탄수화물이 분해가 되면서 나온 설탕들 떄문입니다.

영양성분으로는 식이섬유, 비타민c 칼륨, 폴리페놀 등이 함유가 되어 있어요~