요즘들어서 자꾸 깜박깜박하고 건망증이 심해지는데 어떻게하면 건망증을 조금이라도 줄일수가있을까요??해결법좀 알려주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 날다람쥐렁이입니다.
저도 건망증이 있어서 스트레스 받는 일이 많은데요.
해결방법으로는 메모하기, 뇌를 자극하는 게임이나 퍼즐하기 등을 통해
기억해야 될 것을 계속 되뇌이거나 뇌에 자극을 주어 뇌세포를 일깨워 주워야합니다.
