안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠들지 못하는 이유에는 배고픔과 어둠에 대한 공포, 세상에 대한 낯설음 등 여러 요인들이 있습니다.
그렇기 때문에 아이가 불끄고 안아주면 왜 크게 우는지에 대한 이유를 먼저 파악하시는 것이 좋을 것 같습니다.
그리고 아기가 잠들지 못하는 이유 중 또 다른 이유는 잠드는 법을 모르는 것이 가장 큰 원인 입니다.
언어교육, 배변 교육을 따로 해주듯이 수면도 아기들에게 따로 가르쳐 줄 필요가 있습니다.
수면교육이란? 아이 스스로 등을 대고 자는 법을 가르치는 것입니다.
충분히 먹이고 눕혀 놓은 뒤 젖을 물리지 않고 재워야 합니다. 매일 8~9시에 잠자리에 눕힌 뒤에 이야기를 하거나 자장가를 불러주고 책 읽어주는 일을 반복해주세요.
그리고 아이가 낯가림을 시작하는 시기가 6개월 입니다. 모든 것이 낯설어서 일수도 있습니다. 아이를 불안감을 해소 시켜주는 것도 좋을 것 같습니다.
