아이가 새벽에 너무많이 깨요?

Question

6세 여자아이 입니다.초저녁에는 비슷한 시간에  잠이듬니다.사벽만되면 한시간에  2ㅡ3번씩 일어나서  절찾고  많이  울어요. 잘 자게하는 노하우 알려 주세요

이은별 보육교사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.자기전에 마사지를 해주거나 따뜻하게 안아주는것도 도움이될수있으며무드등을 해주거나 애착인형등이 있다면 해주는것도 도움이 될수있을것입니다.

오형근 보육교사 · Answer

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.아이는 잠드는 것이 어려우며 잠들었다 하더라도 자주 깨는 경우가 많습니다. 아이는 상대적으로 얕은 잠을 자기 때문에 악몽을 꾸거나 바깥의 자극에 예민하게 반응하여 잠이 든 후 1~2시간 사이에 울거나 뒤척이는 일이 잦습니다. 문제는 깬 다음에 스스로 잠이 들지 못하고 누가 옆에 있거나 도와주어야 한다는 것입니다. 강압적으로 하시기 보다는 잠들기전에 다음 것들을 해주세요1. 잠자리 온도를 시원하게 해주세요2. 많은 스킨십을 해주세요3. 손발을 자주 주물러주세요

전지훈 아동심리상담사 · Answer

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.철분이 부족한 아이들이 잠자다가 자주 깬다고 하니 철분 수치를 점검해 보기 바랍니다. 또는 낮 동안에 스트레스가 있으면 깊은 잠에 못 들 수 있으니 스트레스가 쌓이기 전에 운동 이나 좋아하는 취미활동을 통해 스트레스를 해소하기 바랍니다.

의연한멧돼지241 · Answer

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.더 많은 정보를 주시지 않아서추측할 수 있는것은아이가 너무 일찍 잠에드는 것으로 생각됩니다조금 늦게 재워보시는 것은 어떨까요

푸른사슴벌레78 · Answer

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.우선 아이가 너무 일찍 잠에 들어서 그러한 것으로 생각되네요아이가 피곤해해도 조금 늦게 재워보시는 것이 아이가 푹잘 수 있는 방법이 될수도 있을 것 같습니다

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.아이가 깊은 잠에 잘 수 있도록낮시간에 에너지를 소비할 수 있는 활동을많이 하게 하시는 것이 좋으며 아이가 불안한 꿈을 꾸거나 그러지 않도록평소에 좋은 말과 아이에게 용기를 주는 말을 자주해주신다면 보다 잠을 잘 잘 것으로 보입니다.

심은채 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이의 주변환경이 급격하게 바뀌었다던지, 요즈음 스트레스 받는게 있는지 살펴볼 필요가 있겠습니다.스트레스나 불안으로부터 잠에서 깨서 울수도 있으니 아이의 낮 활동을 점검해보시길 바랍니다.숙면을 취하게 하려면 낮 동안 충분한 휴식과 함께 환경을 안정적으로 해줘야 아이가 편안히 잠을 들것입니다.

양육·훈육

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아이가 새벽에 너무많이 깨요?