겨울철 보양식은 뭐가 좋을까요?

가을,겨울철 날이 추워지다보니 건강에 신경 써야 될것 같아 겨울철보양식은 뭐가 좋을까요?

집에서 해먹을수있는거 였으면 좋겠습니다.