올 겨울 둘어 유난히 추위를 많이 타는 것 같아 겨울 보양식을 한 번 먹어 보려고 합니다. 겨울철 보양식으로 적당한 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 알쓸신잡입니다.
겨울철에는 체온을 유지하고 면역력을 높이는 보양식을 먹으면 좋죠 대표적으로 삼계탕이 있어요 닭과 인삼, 대추, 마늘 등으로 만든 삼계탕은 피로 회복과 체력 증진에 도움이 됩니다. 아니면 갈비탕도 좋습니다! 소갈비와 무, 파 등을 오랜 시간 푹 끓여 만든 갈비탕은 입맛을 돋우고, 체력을 보충하는 데 좋아요
