겨울철 보양식품의 종류가 뭐가있나요?

Question

날씨가 추워서 보양을 좀 해야할거 같은데

겨울철에 좋은 보양식품에는 어떤 종류들이 있을지 궁금합니다

팥죽 삼계탕 이런것들 외에 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

겨울철 보양 음식으로 떡국. 연근죽. 생강차. 감자탕. 오리탕. 곰탕. 낙지 연포탕 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

겨울철 보양식은 굴로만든 요리ㆍ단백질이 많은 과메기 ㆍ대구탕ㆍ꼬막ㆍ코다리조림 등이 있습니다