와이프가 자궁적출후 허리가 너무 아프다는데 좋은방법이 있을까요.

와이프가 자궁 적출후 허리가 마니 아프다네요.그전에도 조금않좋았는데 수술후 더 않좋아진것 같다네요. 적절한 운동방법이 있을까요.