자고 일어나면 뒷목이 아픈데 뭐가 문제 인가요?
베개도 바꿔보고 자세도 바꿔봤는데 원인을 모르겠네요
자고 일어나면 뒷목이 아플때가있고 두통이 오는 경우도 있어요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 포근한가젤17입니다.
베개가안맞는경우목이아플수도있습니다그리고여러가지방법해봐도목이랑두통이가시지않는다면혈압체크를한번해보세요고혈압이경우목도아프고두통도있을수있습니다
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
베개도 바꿔봤다면 목에 이상이 있는지 검사를 받아보시는게 좋겠네요.
평소에 목 스트레칭도 해주는것도 도움이 되실거에요
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 베개가 가장 중요한데요 자신의 목과 몸에 가장 잘 맞는 베개를 찾아야 됩니다 또는 베개를 베지 않고 해 본 것도 하나의 방법이에요
안녕하세요. 과감한호랑이87입니다. 저도 경험했던 일입니다. 그래서 베개를 여러가지 사용해 봤습니다. 좋다는 거 몇개 교체해가며 써보니 정말 편안한 베개를 찾았고 그 이후 증상이 없어졌어요. 베개를 바꾸기를 추천합니다.
안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
잠을 잘 때, 베개를 쓰지 마시기 바랍니다.
베개의 가장 큰 원인이 있어보이며, 처음에 바로 베개를 제거하기 쉽지 않다면
점차적으로 베개 높이를 낮춰서 사용을 하시고
최종적으로 베개를 사용하지 마세요~!