식사후 30분안에 양치질을 하라고 하는데 저는 기다리는게 귀찮아서 식후 바로 양치질을 하고 있습니다.전문가님들은 올바른 양치 습관이 아니라는 분도 계시는데 꼭 식후 3분정도 기다렸다가 양치하는것이 치아 건강에 더 좋은 것일까요?
