의료상담
족저근막염 재발 안 되게 관리하는 법?
성별
여성
나이대
39
남편이 족저근막염이 자꾸 재발하는데 원인이 뭔가요??
혹시 예전에 축구하다가 심하게다쳐서 발목인대가 전부 끊어진적이 있었는데 그이후부터 계속 통풍이며 족저근막염이며 발관련 질병이 자꾸 생기는데 관련이있을까요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
족저근막염 재발은 발 아치의 부담 과체중, 오래 서기, 잘못된 신발 등이 주요 원인입니다. 예전 발모 인대 손상으로 발의 구조나 보행 패턴이 변하면 족저근막에 스트레스가 더 잘 쌓일 수 있습니다.
통풍 등 발 질환 병력이 있으면 염증 반응이 잘 생겨 증상이 심해질 수 있습니다. 충분한 스트레칭, 충격 흡수 신발, 발목 안정화 운동 체중 관리가 재발 예방에 도움이 됩니다!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
족저근막염은 과사용, 부적절한 신발, 비만, 평발 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 과거 발목 인대 손상으로 인해 발의 생체역학적 변화가 생겼을 가능성이 있습니다. 이로 인해 발에 무리가 가해지면서 족저근막염이나 통풍 등이 잘 생길 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 전문의와 상담하시는 것이 도움될 것 같습니다.
족저근막염은 보통 무리한 발바닥의 사용에 의해서 발생하는 문제인 만큼 평상시에 운동 및 육체적 활동을 많이 한다면 재발을 할 우려가 있으므로 주의하는 것이 적절하겠습니다.