안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
제로음료는 일반적으로 인공감미료를 사용하여 당분을 제거한 음료를 가리킵니다.
당분이 제거되어 있어 일반적으로 혈당에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다.
따라서 당뇨병 환자나 혈당관리에 민감한 사람들이 섭취하기에는 일반적으로 안전하다고 여겨집니다.
하지만 화학물질의 첨가제가 함유되어 있기때문에 일부 사람들은 감미료에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.
특히 페닐알라닌과 아스파탐은 일부 개인에서 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다.
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