아침에 일어나서 물한잔 좋은가요?
물을 평소에도 잘 안마시는 습관이 있는데, 예전에 아침에 일어나 공복에 물한잔 마시면 좋다고 들었는데 어디에 어떻게 좋은건가요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
기상직후 물을 마시면 몸속에 쌓인 노폐물을 씻어주고 위와 장의 활동을 촉진시켜 변비를 예방해주며 위산이 나오는것을 방지해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 이도율입니다.
자는동안 호흡을 통해 수분이 빠져나가면서 수분이 부족해지고 혈액의 점도가 높아지는데 아침에 일어나서 물 한잔 먹은 습관을 기른다면 건강에 좋을것입니다!
