식전에 유산균먹는게 낫나요? 식후에 먹는게 낫나요?
안녕하세요 위건강과 장건강에 유산균을 먹는게 좋다는건 모두가
알고 있는데요 식전에 유산균을 먹는게 낫나요? 식후에 먹는게 낫나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
일반적으로 유산균제는 식사에의한 위산.담즙산등에 의해 효과가 감소되므로 식전공복 복용을 권하며 제품에따라 식전식후 상관없는 경우도 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 식전에 복용하시는게 좋습니다. 식후에 복용하시면 위산과 담즙에 의해서 공격을 받습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
유산균은 위산에 의해 파괴될수있으므로 공복에 복용하시는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
유산균은 공복에 복용하시는게 효과를 위하여 좋으니 식전 공복에 찬물과 함께 복용하시면 좋습니다
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
유산균은 식전 공복에 드시는 걸 권장드리는 편입니다.
유산균이 소장, 대장까지 가야하는데 식후에 분비되는 위산으로 인해 파괴되는 것을 최대한 줄이기 위함입니다. 물론 위산에 의한 파괴를 막기 위해 제형이 좋아지긴 했으나 기본적으로 식전에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
식전 식후는 논란이 많은데 대부분 아침 공복에 복용하시는게 좋다고 말합니다. 하지만 제일 중요한건 가장 복용을 규칙적으로 하기 좋은 시간에 복용하시는게 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
일반적으로 생균제제인 유산균은 담즙산과 위산에 약합니다. 따라서 살아서 장까지 도달하게 하기 위해서는 담즙산과 위산을 회피할 수 있는 시간대인 식전 공복에 복용하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 아침공복에 복용하는 것을 권장하고 있습니다. 아침식사하기 전에 복용하시면 되겠습니다.