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당당한애벌래194
당당한애벌래194

평소에 생각이 너무 많아요..

제목 그대로 평소에 생각이 너무 많아서

고민이 되는데요 ....

남들도 다들 이렇게 가만히 있을때도

생각이 많이 하고 있는지 궁금해요

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    3개의 답변이 있어요!
    • 루이엘루이
      루이엘루이

      안녕하세요. 루이엘루이입니다.

      생각이 꼬리에 꼬리를 물고 놓아주질 않아요

      현실에선 불가능한 일들도 머릿속에서 맴돌죠

      스트레스가 주원인입니다

      주변 사람들과 좋은관계 유지하며

      평상시 여유로운 미소를 지으며 지내보세요

    • 안녕하세요. 유능한콜리15입니다.


      머리를 비우는 것도 연습이 필요합니다.

      생각 회로를 ON/off하는 연습해야

      공과사를 분리해서 정상생활 가능


      그리고 잡생각을 없애주는 취미를

      추천드려요

      ex)뜨게질 종이접기 레고조립등

      그리고 운동도 추천드려요

      몸을 많이 쓸수록 신기하게 생각은 단순해짐

    • 안녕하세요. 클래식한직박구리280입니다.


      사람마다 생각의 많고 작음의 차이가 있습니다.

      내가 생각이 왜 많은지

      그리고 생각이 많은 병을 우울이라 합니다.

      즉 그런 우울한 환경에서 벗어나서

      자기 자신이 편안할수있는 공간과 시간을 가지고

      여유를 확보하길 바랍니다.


      신경쓸게 없으면 저절로 행복해집니다.