제목 그대로 평소에 생각이 너무 많아서
고민이 되는데요 ....
남들도 다들 이렇게 가만히 있을때도
생각이 많이 하고 있는지 궁금해요
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
생각이 꼬리에 꼬리를 물고 놓아주질 않아요
현실에선 불가능한 일들도 머릿속에서 맴돌죠
스트레스가 주원인입니다
주변 사람들과 좋은관계 유지하며
평상시 여유로운 미소를 지으며 지내보세요
안녕하세요. 유능한콜리15입니다.
머리를 비우는 것도 연습이 필요합니다.
생각 회로를 ON/off하는 연습해야
공과사를 분리해서 정상생활 가능
그리고 잡생각을 없애주는 취미를
추천드려요
ex)뜨게질 종이접기 레고조립등
그리고 운동도 추천드려요
몸을 많이 쓸수록 신기하게 생각은 단순해짐
안녕하세요. 클래식한직박구리280입니다.
사람마다 생각의 많고 작음의 차이가 있습니다.
내가 생각이 왜 많은지
그리고 생각이 많은 병을 우울이라 합니다.
즉 그런 우울한 환경에서 벗어나서
자기 자신이 편안할수있는 공간과 시간을 가지고
여유를 확보하길 바랍니다.
신경쓸게 없으면 저절로 행복해집니다.
