약·영양제
오메가3의 효능에 대한 문의입니다.
성별
남성
나이대
65
혈액을 맑게해주고 혈중 LDL 콜레스트롤을 줄여 고지혈증을 예방해 준다고 해서 하루에 한알씩 꼬박꼬박 먹고 있는데 오메가 3가 별 도움이 안된다는 논문이 발표 되었다고 하네요. 이에 대해 어떻게 생각하시는지요?
4개의 답변이 있어요!
오메가3는 LDL을 낮춰주는 효과는 없습니다.
산패도관리가 안되는 오메가3를 복용하면 심혈관질환을 악화시킬 수 있기때문에 좋은 오메가3로 드셔야합니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
오메가3가 도움이 안된다는게 아니고, 고함량복용시 심방세동의 가능성이 높아진다는 내용입니다.
그정도 용량을 일반적으로 복용하실 일은 없으니 원래대로 복용하셔도 좋습니다.
일반적으로 오메가3는 중성지방을 떨어뜨리는데 도움을 줄 수 있다고 알려져있습니다.
논문마다 아예 다른 연구 결과를 발표하기도하지만, 더 우세한 결과는
말씀하신 LDL 저밀도콜레스테롤에 대해서는 중립적이거나 다소 올리기도 한다고 알려져있습니다.
LDL 떨어뜨리기위한 의약품이 잘나와있습니다. LDL이 높으시다면, 의사 진료후 적절한 약을 처방받으시는게 좋겠습니다.