아이들이 잘 때 이불을 자꾸 걷어차는 이유가 있나요?

Question

아이들이 잘 때 자꾸 이불을 걷어차서 감기에 자주 걸려요.

내복을 입으라하면 답답해서 싫다고 하고,

새벽마다 깨서 덮어주려니 저도 힘든 날은 그게 잘 안되니.

어떻게 하면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이는 기본적으로 열이 많기에

이불을 덮으면 체온이 올라가서 불편함을느낄수있습니다.

이럴땐 수면조끼를 사주거나 하면서 이불을 대처할만한 것을 해주시는것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

일반적으로 이러한 경우에 잠버릇이거나 몸의 움직임으로 인한 것입니다. 겨울철에는 특히 걱정이 되실 수 있는데, 이럴 때는 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 먼저, 이불 대신 더 무겁고 따뜻한 담요나 침낭을 사용해보세요. 이렇게 하면 아이들이 이불을 덮지 않더라도 어느 정도의 보온 효과를 유지할 수 있습니다. 또한, 침대 시트를 고정해주는 이불 클립이나 침대 위에 눕힌 후 이불의 모서리를 고정할 수 있는 방법도 있습니다. 아이들이 움직이더라도 이불이 쉽게 벗겨지지 않도록 도와줄 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

방안 온도를 높여야 할 것 같습니다.

옷이 불편하다면, 조금 넉넉한 내복을 입혀 보기 바랍니다

또는 수면 조끼를 입혀 놓는 것도 좋을 것 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이는 기초체온이 높습니다.

그렇기 때문에 이불을 덮어주고 옷을 따뜻하게 입혀주면 답답함을 느끼는 것입니다.

아이에게 얇은 소재의 내복을 입혀주고 수건으로 배만 덮어준 채로 재우시길 바랍니다.

그리고 아이에게 내복과 수건으로 배를 덮지 않으면 감기에 걸리니 내복은 입고수건을 배에 덮고 자야 한다 라고 아이가 이해할 때까지 반복적으로 말하여 주도록 하세요.

Answer 5

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

아이들은 성인에 비해 기초체온이 높고 체온조절 능력이 떨어져 쉽게 더워할 수 있습니다.

방안의 온도가 일정하게 유지되도록 조절해 주시고 수면 조끼를 입게하거나

꾸준히 설명하여 사용하도록 해주세요.

Answer 6

안녕하세요. 신다영 육아·아동 전문가입니다.

아이들이 잘 때 이불을 자꾸 걷어차는 이유는 아이들은 움직임이 많이 활동적이기 때문에 잘 때도 많이 움직임을 보이고, 이불이 자연스럽게 움직이는데 있어서 방해물로 인식되어 불편하게 느껴질 수 있기 때문입니다.^^