취미·여가활동
내가 좋아하는 취미나 다른 것들 찾고 싶어요
요즘 이상하게 조금 다른것들이나 좋아하는 취미나 무언갈 하고 싶은 것들이 없는거 같아요 요즘 들어 왜 이렇게 무엇인가를 해야하는데 누워만 있어서 한심한 생각이 들어요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 좋아하는 취미라든지 어떤 거를 하고 싶다면 일단은 이것저것 많이 해 보시는게 좋습니다 본인이 원하지 않는 취미라고 하더라도 실제로 해 보면 좋은 취미로 바뀔 수도 있습니다 그렇기 때문에 최대한 활동적으로 많이 움직여 보세요
무언가 취미를 찾고싶다면 자신이 가장 하고 싶은것이 무엇인지 생각해보세요 그리고 이것이다 싶으면 적극적으로 나가시면 됩니다 운동이든 여행이든 등산이든 게임이든 음악예술이든 많이 있습니다 적극적이고 능동적인 자세라면 보람차게 지낼수 있습니다
이런 것도 무기력증의 하나라고 볼 수 있어요. 이럴때일수록 혼자 있는 것보다는 밖으로 나가서 활동하는 모임에 들거나 마음이 편해질 수 있는 친구나 지인을 만나서 가볍게 수다를 떨어보세요.
그리고 이러한 무기력증은 우울증이나 번아웃증후군과도 연관이 있어서 본인이 현재 이렇게 무기력한 상태에 든 원인도 한번 찾아보시고 해소해보시기 바랍니다.
일단 가볍게 산책이라도 나가보세요. 계속 집에만 있으면 답이 없더라구요.