요즘 라면을 많이 먹어서 그런지 피부가 많이 안 좋아진것 같네요. 혹시 밀가루를 조금만 먹어도 피부가 안 좋아지나요? 그러고 밀가루를 끊으면 피부가 좋아질까여?
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
1. 장내 미생물의 불균형
2. 급격한 혈당 상승 및 인슐린 과다
3. 밀가루에 쓰이는 첨가제
이상의 원인으로 피부에 안 좋은 것으로 보입니다. 탄수화물은 통곡류로 섭취하는 것이 건강 및 피부에 좋습니다.
