밀가루를 많이 먹으면 피부가 진짜 안좋아지나요?

밀가루를 많이 먹으면 피부에 안좋으진다고 많이 먹으면 안된다고 하는데 진짜인가요?

빵을 좋아해서 많이 먹는편인데 주변에서 밀가루 많이 먹음 안좋다고 해서요!