매일 기절잠 들고 뭘 하다가 잠들고 그래요
요즘 퇴근하고 할 거 하고 씻고 누움 바로 기절잠을 듭니다 그리고 쉬는 날에도 계속 잠들고
저번에는 제가 뭘 하는데 졸다가 컥 하고 깨고 그랬어요
처음엔 피곤해서 그런가보다 했는데
매일 그러니까 제가 너무 불편하고
원래 바로 잠드는게 이상하기 때문에
(20분 정도 소요 되는 걸로 앎)
생활이 딱히 바뀌지도 않았고 일이 그리 빡세지도 않은데 매일 기절잠 들고 새벽에 깨니까 생활패턴이 깨져요
육체적으로 피곤하고 컨디션이 저조하면 기절을 하듯이 잠에 들 수 있습니다. 해당 소견만 가지고 문제가 있는지 여부를 파악할 수는 없습니다. 그렇지만 기면증 같은 문제가 있는 것은 아닌지 감별을 한 번 받아보는 것이 좋겠습니다. 진료를 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
피로가 쌓이신것 같습니다.
다만, 먼저 감별해야 할 질환은 간질환과 더불어, 갑상선 저하입니다. 이를 위해 갑상선 기능검사, 간기능검사 포함한 혈액검사 시행 권유드립니다.
생활습관 자체가 불규칙적이진 않으신것 같으나, 그럼에도 가급적 규칙적 생활습관과 더불어, 가벼운 운동(유산소운동 30분 이상 + 근력 운동 병행) 이 도움이 될순 있을것 같습니다.
내과 내원하여 혈액검사 시행 권유드려요. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
스트레스와 피로감으로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 장기적으로 불규칙한 수면 패턴이 쌓이면 몸의 생체 리듬이 깨져있을 가능성이 높습니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것을 습관을 들여보길 권하며, 만약 이러한 문제가 지속되는 경우에는 수면전문 병원에서 수면 무호흡증이나 과다수면, 또는 다른 수면 장애를 확인하기 위한 검사를 받아보길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
평가 감사합니다.