성인 ADHD일수도 있을가요?ㅜㅜ
요즘 집중력이 너무 떨어진것같고 생각이 너무 빠르게 바뀌는것같아서 의심이 들더라고요 음 어린시절부터 이어지는 문제점?습관 성격들을 적어보자면
-물건을 잘 잃어버림(특히 핸드폰을 자주 찾아다님)
-어렸을때부터 손톱을 심하게 물어뜯음
-눈에 거슬리는게 있으면 집착하는편(손톱거스러미나 상처 딱지등등 가만히 두질못함 꼭 피를봄)
-정리정돈을 잘안해서 엄마한테 잔소리(옷 쌓아두기, 책상위에 쌓아두기, 먹은거 제대로 안치워서 두번치우게하기)
-일을 미루는 습관이있음(귀찮음)
-자려다가도 궁금하거나 하고싶은게 있으면 자꾸생각나서 잠을 못잠 꼭 확인해야만함
-사소한 실수가 잦음(뭐하나에 신경쓰면 다른곳에서 실수(사소한편), 실수는 많은데 사소한거고 보는 재미는 있다는 소리들음)
-검수했다고 했는데 오탈자가 잦음
-숫자세는걸 못함(돈 계산이나 재고를 셀때 항상 두번 세번씩 확인함)
-어느순간부터 화장실 물 내렸나 고데기를 껐나 불을 껐나 등이 생각이안나서 확인하게됨
-약속에 지각을 많이함(돌발상황 생각안하는편)
-과격한 생각을 자주한다?(다 뒤졌으면 좋겠단 말을 자주함, 퇴근시간엔 화가 잔뜩나서 다들 빡대갈같다는 말을 자주함 문제가 되는진 모르겠는데 블로그 정리글에 비슷한 내용이 나와서 적음)
-생각도 많고 걱정도 많은성격
여기까지가 평소의 행동습관 이라고 한다면
아래는 최근들어 심해져서 문제가 된다고 느꼈던 부분이에요 그냥 왜 그런걸가나~하다가 며칠전부터 진짜 왜 그러는거지? 하는 생각이 확들더라고요
-생각이 휙휙 바뀜(행동도 휙휙바뀜, 주로 온라인상에서만 그럼 뭐하거나 알아보려고 인터넷 들어갔다가 다른거 하고있고 이거보다가 저거 검색하고 검색하다가 뭐 사고있고 이런식. 해결되는건 몇개 없어서 나중에 다시 하게됨)
-하고싶은 말이 많음( 이것도 주로 온라인상에서 카톡 답장이 안오는사이에 다른 주제로 하고싶은 말이 많아서 답장이 안와도 보내놓음 예를 들어 강아지 얘기중이여서 거기에 맞게 답장을 했는데 새로산 옷 얘기가 하고싶고 또 무언갈 보면 그 얘기를 하고싶음 현실에서는 얘기 주제가 이렇게 휙휙 바뀌지는 않는데 말많다는 소리를 자주 들음)
-알아보고자 했던 정보도 글이 길어거나 많으면 집중이 안돼서 눈에 안읽힘
-만성피로에 무기력한것같음(집가면 항상 누워있고 주말에도 잘 안나감 한달에 네번 약속을 잡을가말가 주말에 하루종일 집에 있고도 평일에 피곤해죽음 )
-넓고 얕은 흥미 빠른 손절(과정을 따라가기 어려움 빠르게 해내길 원함. 뭔갈 배우거나 하게되면 과정,순서란게 있잖아요 그림그리기로 예를들면 처음 시작이 선연습이고 다음은 뭐고 이렇게 나가는데 그걸 따라가기가 어렵다 바로 건너뛰고 하다가 안되니까 포기함.)
-하고싶은 일만 열심히 함 하기싫은일 할땐 죽을것같음 (가만히 못있고 몸을 베베꼰다거나 다리떨기 손톱뜯기 등등)(최근들어 하고싶은 일만하려는게 더 심해짐)
-취침이 어려움(스스로 안자려고 버팀)
-예민함(소리나 규칙?등 안지켜지는것에 예민함 어렸을땐 안그랬는데 많이 예민해짐)
-무슨일을 하기전에 알아보는 과정이 길고 불안함(내가 이걸 할수있을가)
-번아웃을 겪고 회복이 안됨
이렇게가 최근 문제가 된다고 느끼는 부분이에요 특히 과정을 못견디고 빠르게 결과만 원하는게 갈수록심햐지는것같아요ㅜㅠ 인터넷테스트를 크게 신뢰하진않지만 몇번해봤는데 19~26정도 나와더라고요 그냥 좀 의지가 약하고 겁이 많아서 그런가보다 다들 그렇지않나 하는데 혹시나해서요 성인adhd일수도 있을가요?
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김경태 의사입니다.
집중력이 많이 떨어진다면 가능성이 있을수 있습니다.
해당 증상에 대해서는 가까운 의료기관 방문하시어 정확한 진료 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 성인의 경우 부주의 또는 과잉행동/충동성 분류에 해당하는 9개의 증상 중 5개 이상의 증상을 가지고 있으면 ADHD로 진단할 수 있습니다. 인근 정신건강의학과 방문하시어 진료를 받으시기 바랍니다
