고민상담
요즘 너무 무기력 하고 힘든데 어떡하나요
공부도 하기 싫고 폰도 보기 싫고 그냥 가만히 누워서 하루 종일 잠이나 자고 싶은데 어떡하죠? 계절이 지날 때면 원래 좀 이러긴 했는데 요즘에 너무 심해서요 어떡하면 좋을까요
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 매크로픽과마르크셰르츠입니다.
그럴때 그냥 쉬세요
아무것도 하기 싫을때 므슨 방법이있겠어요
쉬고 충전해서 다시 생활해야죠
안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.
보통 수면이 제대로 안 되거나 운동부족이거나하면 무기력해지는 경우가 많더라구요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
뭔가 작은성취감이라도 들게끔 뭔가해보시길 권해드립니다. 책한권읽기라던지 등산이라던지 도전해보셔요
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
재충전을 위해 잠시 쉬는게 좋아요
그리고 기분전환을 위해 달콤한 커피나 음식을 드셔보세요
스트레스가 주원인 입니다
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 그럴수록 집에 있기보다 밖으로 나가서 여행이나 외출해 보시는 건 어떨까요 그게 훨씬 기분 전환에 좋을 겁니다
안녕하세요. 착실한개미새253입니다.
업무에지친건지 학생이라면 공부에 지친건지 스트레스를 많이 받은건지..
번아웃일 수 있어요 멘탈이 회복될때까지 폰도 보지말고쉬어야겠네요
아무것도 안하고 있다보면 뭔가 하고 싶어지지 않을까요