비타민A와 루테인지아잔틴을 같이 복용해도 되나요?

Question

나이

42

성별

남성

안구건조증이 있고 녹내장위험군이라

루테인지아잔틴을 장기복용 중입니다

비타민A성분도 눈건강에 좋다는 말을

들어서 추가로 복용해볼까하는데

비타민A와 루테인지아잔틴은 함께 복용해도 되나요?

두가지 성분은 복용할 때 같이 복용해도 되는지

아니면 같은 날 복용을 하더라도

복요시간을 달리해서 복용해야하는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 부종필 약사입니다.

같이 복용하면 좋습니다.

다만 루테인지아잔틴제품에 비타민a가 이미 포함된 경우가

많기때문에 중복되진 않는지 확인해주세요.

도움이 되셨음 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

보통 마리골드를 추출할 때 루테인과 비타민A가 어느정도 함께 추출되므로 비타민A가 함유되어 있는 경우가 많으며,

일권장량을 초과하지 않는 범위에서 추가로 비타민A를 복용해도 괜찮습니다

루테인과 시간간격 없이 함께 복용해도 괜찮습니다

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

비타민A와 루테인지아잔틴은 함께 복용하실 수 있습니다

애초에 눈 건강을 위해 묶여서 같이 들어있는 제품들도 많습니다

일부러 시간간격을 두고 드실 필요는 없으며, 같은날 동시에 복용하셔도 괜찮습니다

다만 너무 높은 함량의 비타민A (5000IU 이상)를 장기간 복용하는 것은 간에 부담을 줄 수 있으며,

설사나 울렁거림, 두통 등의 부작용이 나타날 가능성이 있으니

적당한 함량으로 같이 복용하시는 것을 추천드립니다

2000IU 내외의 함량이면 적당할 것으로 보입니다

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

루테인은 비타민A 유도체이기에 동시 복용하시는 경우

과다복용이 될 수 있어 주의가 필요합니다.

비타민A 과다가 걱정되시는 경우 베타카로틴으로 복용하시는 경우

체내 축적 부작용 우려가 적으니 참고하시길 바랍니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

비타민 A / 루테인 / 지아잔틴은 모두 다같이 복용이 가능하며, 3가지 성분이 다 같이 포함된 복합제도 시판되고 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

녹내장에는 별로 도움이 안될 수 있긴한데 일단 복용해서 나쁘지는 않습니다. 비타민a와 루테인은 약간은 다르고 보통 영양제 구성 시 서로 구분합니다. 같이 복용하셔도 됩니다.

Answer 7

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

비타민A와 루테인 지아잔틴은 같이 드셔도 됩니다

다만 성인의 경우, 비타민 A의 안전 상한선은 일일 약 3,000마이크로그램(RE)으로 권장됩니다. 두 제품에 각각 비타민 A가 하루 권장량의 100%가 포함되어 있다면, 이 두 제품을 함께 복용하는 것은 권장되지 않습니다

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!

Answer 8

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

비타민A와 루테인지아잔틴을 함께 복용하셔도 됩니다. 복용하고 있는 루테인지아잔틴에 비타민A 성분이 포함되어 있지 않은지 확인 후 복용하시기 바랍니다.

Answer 9

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민a랑 루테인지아잔틴은 같이 먹어도되는데 루테인영양제에 비타민a가 들어있는지 체크해보세요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 10

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민A와 루테인, 지아잔틴 영양제는 같이 복용하셔도됩니다만, 녹내장위험군이라면 이 영양제들에 혈액순환제, 항산화제 영양제를 같이 복용하셔야합니다.

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