약·영양제
루테인약에 비타민B 성분이 들어 있는데, 비타민B를 추가적으로 복용해도 되나요?
나이
52
성별
남성
루테인지아잔틴을 먹어 있는데 비타민B와 비타민C를 추가적으로 복용하고 있어요. 이럴경우 비타민 B가 겹치는데 괜찮은지 궁금합니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
함량을 정확히 봐야 알겠지만 루테인제품에 들어가는 비타민b군은 엄청 저함량으로 들어갑니다. 겹쳐도 크게 상관이 없을겁니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
네 좀 겹쳐서 큰 문제는 없습니다.
고함량으로 복용하시는 분은 100mg 단위로 복용하기도 합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
루테인지아잔틴으로 어떤 제품을 드시는지 알려주시면 확인하고 자세한 답변이 가능합니다
보통 루테인지아잔틴에 들어있는 비타민B군의 성분들은 함량이 10mg 이하로 낮은 경우가 많아서,
일반적인 종합비타민이나 비타민B, C 등을 추가로 드시는데 무리가 되지 않는 편입니다
같이 드셔도 될 것으로 보입니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민B군은 수용성 성분으로, 어느정도 과량 복용하여도 체내에 누적되어 독성을 나타내지 않고, 소변으로 빠르게 배출되므로 걱정하지 않아도 됩니다.
다만 루테인에 주로 함유되는 비타민A, E는 일일 권장량에 맞게 복용해야 합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인지아잔틴을 먹어 있는데 비타민B와 비타민C를 추가적으로 복용하셔도 되며 비타민비는 흡수되고 남은양은 소변으로 배출됩니다.
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